Шановні здобувачі освіти, для підтримки здоров'я та здорового способу життя користуйтеся порадами.

🥬 Березень — перехідний період для раціону. Хоча на полицях уже з’являється перша зелень, основну поживну цінність у цей час забезпечують коренеплоди тривалого зберігання, насіння та доступні фрукти.

☑️ У цей час важливо використовувати потенціал локальних продуктів. Саме їхнє різноманіття забезпечує стійкість мікробіому та підтримує імунну відповідь організму на стику сезонів.